Das brauchts für 4 Personen
- 1 Zitrone, ganzer Saft
- ½ dl Olivenöl
- ¼ TL Paprika
- 2 Msp. Zimt
- ½ TL Salz
- 230 g Artischockenherzen in Öl, abgetropft, geviertelt
- 1 Dose Kichererbsen (120 g), abgespült, abgetropft
- ¼ TL Salz
- 1 Dose Kichererbsen (120 g), abgespült, abgetropft
- 50 g Artischockenherzen in Öl, abgetropft
- ¼ TL Salz
- 1 EL Olivenöl
- 4 Rindsentrecôtes (à ca. 210 g)
- ¾ TL Salz
- wenig Pfeffer
- Öl zum Braten
Und so wirds gemacht