Müesli d’avena con miele

8 Std. 20 min.
340 kcal a persona

Per 2 persone ci vogliono

  • 1½ dl bevanda all’avena
  • ½ c. succo di limone
  • ½ c. miele liquido
  • 75 g fiocchi d’avena integrale
  • 1 mela, grattugiata  grossolanamente
  • 150 g yogurt alla greca naturale
  • 1 c. miele liquido

Ecco come fare

1 Müesli

In una ciotola emulsionare la bevanda all’avena, il succo di limone e il miele. Incorporare i fiocchi d’avena e la mela, coprire e mettere in frigo per ca. 8 ore o tutta la notte.

2 Impiattamento

Mescolare la metà dello yogurt con il müesli e impiattare. Servire con lo yogurt restante e il miele.

3 Suggerimento

Aggiungere al müesli 100 g di lamponi surgelati, scongelati.