Frozen Erdbeeren-Bites

4 h 25 Min.
107 kcal pro Stück
Rezept von FOOBY

Das brauchts für 12 Stücke

(ein Muffinblech mit 12 Vertiefungen von je ca. 7 cm Ø, mit Papier-Backförmchen ausgelegt)

 

  • 120 g feine Vollkorn-Haferflocken
  • 80 g Cashew-Nüsse, geröstet, grob gehackt
  • 1 dl Holunderblütensirup
  • 1 Prise Salz
  • 150 g Erdbeeren, in Stücken
  • 250 g Halbfettquark
  • 1 EL Holunderblütensirup

Und so wirds gemacht

1 Boden

Haferflocken, Nüsse, Sirup und Salz mischen, in die vorbereitete Form verteilen.

2 Bites

Erdbeeren pürieren, 100 g davon mit dem Quark und Sirup verrühren, auf die Haferflockenböden verteilen. Restliches Erdbeerpüree darauf verteilen, mit einem Löffelstiel marmorieren, zugedeckt ca. 4 Std. gefrieren.

3 Anrichten

Erdbeeren-Bites ca. 10 Min. vor dem Servieren aus dem Tiefkühler nehmen.